The RQS Blog

.


By Luke Sumpter


Mindannyian jártunk már ebben a cipőben. Lelkesen beleszippantunk egy nagyobbacskát a bongba, esetleg alábecsüljük egy füves süti erősségét, ettől pedig olyan magasra repülünk, hogy már csak egy dolgot szeretnénk: hogy vége legyen. Szerencsére nincs minden veszve. Más pszichoaktív anyagokkal ellentétben, a THC esetében még sohasem fordult elő halálos túladagolás.

Egy kicsit nyugodjon meg ettől, bármennyire is feszélyezve, vagy paranoiásnak érzi is magát: a nemkívánatos érzések mindig eloszlanak, hosszú távú mellékhatások nélkül. Bár tény, hogy az idő a legjobb orvosság ebben az esetben, azért jónéhány megoldás létezik a kannabisz hatásainak enyhítésére.

TERVEZZEN ELŐRE: TOLERANCIA ÉS FOGYASZTÁSI MÓDSZEREK

TERVEZZEN ELŐRE: TOLERANCIA ÉS FOGYASZTÁSI MÓDSZEREK

A legtöbb "tapasztalt" kannabisz használó úgy gondolja, hogy nagyon is tisztában van saját tolerancia szintjével, aztán gyakran előfordul, hogy mikor belenéznek a tükörbe egy megmeredt zombi néz vissza rájuk. Ilyesmi leginkább baráti összejöveteleken, esetleg hotbox szeánszokon fordul elő, amikor túl sok kannabiszt fogyasztanak a jelenlévők; aztán néhány perccel később kapcsol az agy és rájövünk: lehet túl sok volt a THC.

A THC fogyasztásának újabb módjai mind a kezdő, mind pedig a tapasztalt fogyasztók számára izgalmas lehetőségeket jelentenek. A koncentrátumok sokkal magasabb arányban tartalmazzák a pszichoaktív kannabinoidot, mint maga a növény, így erőteljesebb hatásokkal is bírnak. Nagy múltja van a fogyasztók terveinek felülírásában azon kannabiszos finomságoknak, melyek kannavajjal vagy kannabisz-kivonatokból készülnek, mivel a várakozásokat jócskán felülmúlják az elfogyasztástól számított egy órán belül jelentkező lórúgásukkal.

Hasonlóképpen van ez a koncentrátumok, vagy "dab-ek" esetén is, melyek olyan magas arányban tartalmazhatnak THC-t, hogy az akár a 70%-ot is meghaladhatja.

Általános szabályként elmondható, hogy óvatosan kell kísérletezni az új kannabisz törzsekkel és anyagokkal. Bármennyire is izgalmas kipróbálni a kannabisz legkülönbözőbb formáit, mindenképpen adjon időt a szervezetének az új módszerekhez való alkalmazkodáshoz.

Meddig tart a kannabisz okozta high?

A betépettség hossza több változótól is függ, de vitathatatlanul a fogyasztás módja játssza az egyik leghangsúlyosabb szerepet.

Az elszívott vagy elvapozott kannabisz hatása általában néhány percen belül jelentkezik, körülbelül 10-30 perc múlva éri el a csúcsot, és hatáserősségtől függően általában 1-3 órán át tart.

Meddig tart a kannabisz okozta high?

De mi történik, ha valamilyen formában megesszük a kannabiszt? Az orálisan fogyasztható marihuána áthalad az emésztőrendszeren, mielőtt a májba kerülne. Amikor eléri azt, az enzimek átalakítják a THC-t egy erősebb molekulává, amelyet 11-hidroxi-THC-nek neveznek. Ennek eredményeként az ehető formátumú kannabisz hatásainak beindulásához akár 1-2 órát is várnunk kell, viszont a hatások 6-8 órán át is eltarthatnak.

Meddig tart a kannabisz okozta high?

CBD: A THC TERMÉSZETES CSILLAPÍTÓJA

A kannabisz nem csak a THC-ról szól. Több tucat egyéb kannabinoid, terpén és flavonoid van ugyanazokban a trichóma mirigyekben, amelyekben a THC is megtalálható. A CBD (kannabidiol) a kannabisznövények második leggyakoribb kannabinoidja, és ez a vegyület adja a növény gyógyító tulajdonságát, ráadásul a kellemetlen THC-élményt is ez a kannabinoid képes csillapítani a leginkább.

A THC az emberi endokannabinoid rendszerben a kannabinoid receptorokhoz kötődik, ezzel okoz pszichoaktív hatásokat. A CBD jelenlétében a THC részben akadályoztatva van a kötődésben, ezáltal mérséklődnek a hatásai is.

Bár a CBD nem erősíti a pszichoaktív hatásokat, de ösztönzi a szedáció élvezetes érzését, amely segíti a szívritmus lassulását és a szorongást is csökkenti, abban az esetben (is), ha túl sok THC-t fogyasztott.

GYAKORLAT

A testmozgás az egyik legjobb módszer a túl sok kannabisz fogyasztásából adódó nemkívánatos hatások csökkentésére. A tanulmányokból az következik, hogy az anandamid[1] endokannabinoid felelős azért az érzésért, amit általában "runner’s high"-nak neveznek. Bár ezt a jelenséget eddig nagyrészt az endorfinoknak tudták be, az újabb kutatások viszont arra mutatnak rá, hogy az endokannabinoidoknak több köze lehet az eufórikus érzéshez.

Hogyan függ össze a "runner’s high" a THC-val? Lényegében a futás vagy más típusú testmozgás enyhítheti a túl sok kannabisz fogyasztásából származó megpróbáltatásokat.

A testmozgás ráadásul nagyszerű módja annak, hogy elterelje a figyelmét a kannabisz hatásairól, illetve segít abban is, hogy friss levegő juthasson a tüdejébe. Ha nem szeret futni, egy gyors séta is nagyszerű módja annak, hogy a vér gyorsabban áramoljon a szervezetében, és kicsit kimozdítsa elméjét a betépettségből.

Az olyan gyakorlatok, mint a jóga és a pilátesz, melyek a megfelelő légzésen alapszanak, szintén kiválók lehetnek a kannabisz hatásainak csökkentésére. Nemcsak a légzésre való koncentrálást erősíti, hanem segít áramoltatni a vért a test más területeire is, ezzel elvonva a figyelmet az agyban jelentkező pszichoaktív hatásokról.

GYAKORLAT

ÉTEL ÉS VÍZ

A kannabisz elfogyasztása után mindig jól esik hidratálni - különösen akkor, ha túl sokat fogyasztott. A vattaszáj tüneteinek enyhítése mellett, a víz és egyéb folyadékok erősítik a test védekezését és segítenek kicsit kilábalni a "sötétségből". Ugyanez vonatkozik az evésre is. Különböző tanulmányok azt állítják, hogy a zsírban gazdag ételek fogyasztása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy gyorsabban metabolizálja a THC-t. Hogy ez igaz vagy sem, még hivatalosan is meg kell állapítani. Annyi biztos, hogyha nem érzi jól magát, mindenképp érdemes enni vagy inni valamit.

FEKETE BORS

Évek óta létezik egy elmélet a kannabisz-közösségben, hogy a bors illata vagy rágása szinte azonnal enyhíti a THC hatásait. Kiderült, hogy valóban van bizonyítható kapcsolat a bors és a fű között.

A neves kananbisz-kutató és a "kísérőhatás" megalkotója, Ethan Russo tudományos áttekintést tett közzé a British Journal of Pharmacologyban[2], amelyben a bors THC-ra tett ,,fitokannabinoid-terpenoid” hatását taglalja.[3]

A β-kariofillén és egyéb terpenoidok, melyek a borsban találhatók, lényegében ugyanazokhoz az endokannabinoid receptorokhoz kötődnek, mint a THC. A kettő kombinálásával terápiás hatást érhetünk el. Hasonló a helyzet a citrommal is (amely limonén terpént tartalmaz) és a fenyőmaggal (ami pedig pinént) is.

FEKETE BORS

A THC megszelidítéséhez használjon limonént

A limonén terpén megkönnyebbülést nyújthat abban az esetben, ha túlságosan be van tépve. A frissítő molekula segít felpezsdíteni az elmét és nyugtatni az idegeket. Állatkísérletek[4] során megfigyelték, hogy a terpén segít elfojtani a feszültséget és nyugtalanságot - vagyis a túl sok fű elszívásával járó egyik tünetegyüttest.

Számos kannabisztörzs tartalmaz limonént, de nem az a megoldás, hogy még több füvet fogyaszt el, ha a hatásait kívánja élvezni. Sok különböző gyümölcs nagy mennyiségben tartalmazza ezt a terpént, beleértve a citromot is.

Ha a túl sok szívás után nyugtalannak érzi magát, készítsen nyugtató teát egy kis citromhéj meleg vízbe helyezésével. Dobjon be egy kis gyömbért is a bögrébe az extra ízélményért, és érezze a limonén varázsát.

Related story

Javítsa hangulatát pinén segítségével

A pinén egy másik terpén, amely sok kannabisz-fajtában megtalálható. A molekula a természetben is jelen van, például a fenyőerdők kellemes illatát is ez az anyag adja. A kutatók a ,,természet csodálatos ajándékának”[5] nevezik, a jótékony tulajdonságok széles skálája miatt.

Ezen kívül a pinén bizonyítottan segít csökkenteni az elme negatív irányú túlműködését is. Túl sok THC elfogyasztása után az elme ugyanis hajlamos túlgondolni mindent, és képes a hétköznapi dolgokat is túl komolyan venni és filozófiai módon érzékelni. Ez az érzés néha túlságosan is elönti a fogyasztót, akik olyan spirálba kerülnek ezáltal, ami pánikszerű érzéseket okoz. A pinén segíthet véget vetni ezeknek a hasztalan túlgondolási folyamatoknak azzal, hogy némileg tehermentesíti az elmét, amikor az túlműködik.

Az eukaliptusz és a tömjén illóolajai nagy mennyiségben tartalmazzák a pinént. Tegyen néhány cseppet a párologtatóedényébe és hagyja, hogy az aroma megtöltse a szobát. Minden lassú és egyenletes lélegzetvétel segít a pinénnek a véráramba jutni.

Javítsa hangulatát pinén segítségével

Próbáljon meg valami másra összpontosítani

Miután elfogyasztotta a terpéneket, próbálja meg elterelni a figyelmét a mostani érzésről. Ha szeretne megbirkózni azzal, amit érez, akkor a következő lépés az, hogy ideiglenesen megfeledkezik róla.

Az agyunk ugyanis egyszerre csak bizonyos mennyiségű információt képes feldolgozni.

Ha ismétlődő és információkkal teli feladatoknak teszi ki az elméjét, azzal könnyedén elterelheti a gondolatokat az erős betépettségről.

Játsszon valami videójátékkal vagy lapozza fel az Insta-feedjét, és foglalja le az agyát addig, amíg egy kicsit el nem kezd kijózanodni.

Ha jobban belemerül egy játékba vagy a közösségi média hírcsatornájába, előbb-utóbb elkezd visszatérni a józan állapotába. A légzés lelassul, a rágódás elillan.

Alternatív megoldásként próbálja ki az alábbi 6 tevékenységet, melyekkel szintén egy kicsit le tud jönni a magasból:

  • Járjon egyet: Tegyen egy rövid sétát a környéken, hogy megtisztítsa elméjét, és segítse szervezetét, hogy gyorsabban tudja metabolizálni a THC-t.
  • Próbáljon ki egy meditációs alkalmazást: A meditáció célja az, hogy enyhítse gondolataink és érzelmeink súlyát. A nagyobb kényelem érdekében próbáljon ki egy alkalmazást, mely végigvezeti a meditációt.
  • Töltsön el időt a termesztőszobájában vagy a kertjében: Habár elsőre kontraproduktív ötletnek tűnhet a kannabisznövények körül lézengeni, amikor be van tépve, azonban jó hangulatot okoznak, és a gondozásukra való összpontosítás segít elterelni a figyelmét arról, hogy értelmetlenül önmaga miatt aggódjon.
  • Olvasson el egy könyvet: Egy jó regény megfelelő megoldás arra, hogy kirántsa az elmét a jelenből és segít mélyen elmerülni egy alternatív világban.
  • Készítsen egy kis ételt: A főzés zen állapotba teszi az elmét. Kapcsoljon be egy érdekes podcastot, miközben zöldséget aprít, fűszerkeveréket kreál és a finom étel elkészítésére összpontosít. Jó buli és még éhesek sem leszünk.
  • Nézzen meg egy jó filmet: A könyv elolvasásához hasonlóan a fantasy filmek is csodálatos világokba repítik a nézőt és segítenek megfeledkezni a beszívottságról. Ebben a műfajban a Gyűrűk Ura marad a G.O.A.T..
Próbáljon meg valami másra összpontosítani

HIDEGZUHANY

Csakúgy, mint ahogyan a reggeli arcmosás segít feleszmélni az alvás kábulatából, egy hideg zuhany biztos módja annak, hogy mind a test, mind az agy figyelmét elterelje a kannabisz okozta high-ról. Noha elsőre kicsit sokkoló érzésnek tűnik, tuti módszer az azonnali kijózanodásra. Igaz, hogy a hideg víz nem csökkenti a vér THC szintjét, viszont élénkíti az elmét.

Pihentesse a központi idegrendszerét

Idegrendszerünk állapota nagymértékben meghatározza a pillanatnyi érzéseinket. A szimpatikus idegrendszer az, amely az ,,üss vagy fuss” reakciót váltja ki, míg a paraszimpatikus idegrendszer az, amely a pihenésről és az emésztési funkciókról gondoskodik.

Szerencsére vannak módok a paraszimpatikus idegrendszer "bekapcsolására" az idegesség vagy aggodalom csökkentése érdekében. A mély és lassú rekeszizom-légzés[6] elegendő ahhoz, hogy az idegrendszert a paraszimpatikus állapot felé terelje. Ha teheti, indítson el egy pihentető, pozitív dalt, számoljon el 5-ig, közben lélegezzen be, aztán tartsa lent további 5 másodpercig, majd a végén - szintén ugyanilyen hosszan - lélegezzen ki, és ezt a folyamatot ismételje addig, amíg a zene véget nem ér.

JÓ ÉJSZAKÁT!

Az biztos, hogy az idő az egyetlen olyan folyamat, amely teljesen megtisztítja a vér THC-szintjét. És hát nincs is jobb mód az idő "gyors" múlatására, mint a jó öreg szundikálás. Óvakodjon a túlalvástól, mert az könnyedén "fűmásnapot" okozhat, amely kimerültséggel és ködös érzésekkel jár.

Egy jó 30-45 perces pihenés elvégzi a kijózanítás és felfrissítés feladatkörét - a legtöbb ember esetén. Leginkább az elfogyasztott törzs fajtájától lehet megmondani, hogy ez egy könnyebb vagy nehezebb feladat lesz. Ha indica-domináns törzset szívott, akkor könnyedén el fog tudni aludni. A sativa esetén viszont meglehetősen nagyobb kihívás lesz álomra hajtania fejét.

Beszéljen közeli barátaival

Egy kis megnyugvásért lehet, hogy egész hosszú utat kell megtenni. Nagy falat lehet elterelni a figyelmünket saját gondolatainkról. Ha közeli barátok társaságában van, mondja el nekik, hogy hogyan érzi magát. Talán valamilyen új szemszögből közelítenek a megoldás felé, tudatják Önnel, hogy nem fog belehalni, és valószínűleg megpróbálják majd felvidítani is majd, hogy jobb kedvre derítsék.

Ha egyedül van, hívjon fel egy józan ismerőst. Ebben az esetben őszinteség a legjobb politika. Mondja el neki, hogy pontosan mit érez és azt is, hogy mitől. Valószínűleg már ez is segíteni fog levenni némi terhet a vállairól. Figyeljen oda arra, amit barátja mond és hagyja, hogy kiszedje a mentális hurokból.

A felelős kannabisz-használat népszerűsítéseAz RQS hangsúlyozza a felelős kannabisz-fogyasztás fontosságát.

Míg sokan gyakran és komplikációk nélkül használják a kannabiszt, néhány ember hajlamos káros szokások kialakítására. Hiszünk abban, hogy ennek a növénynek javítania kell az ember életét, nem pedig akadályoznia.

A felelősségteljes használat azt jelenti, hogy csak felnőttek fogyasztják a növényt és amíg a hatása alatt állnak, nem üzemeltetnek járműveket, vagy gépeket, és tesznek a visszaélésszerű használat ellen.

Stay Cultivated.

External Resources:
  1. Exploring The Molecular Basis Of “Runner’s High” http://cen.acs.org
  2. Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. The cannabinoid CB2 receptor-selective phytocannabinoid beta-caryophyllene exerts analgesic effects in mouse models of inflammatory and neuropathic pain - ScienceDirect http://www.europeanneuropsychopharmacology.com
  4. Effects of Limonene on Chronic Restraint Stress-Induced Memory Impairment and Anxiety in Male Rats | SpringerLink https://link.springer.com
  5. Biomolecules | Free Full-Text | Therapeutic Potential of α- and β-Pinene: A Miracle Gift of Nature https://www.mdpi.com
  6. The physiological effects of slow breathing in the healthy human https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Felelősségi nyilatkozat:
Ez a tartalom csak oktatási célokat szolgál. A szolgáltatott információk külső forrásokból gyűjtött kutatásokból származnak.

Cookie-beállítások

Az alábbi okok miatt kérjük az Ön engedélyét adatai felhasználásához:

Funkcionális sütik

A funkcionális sütik segítenek weboldalunk optimális működésében, és lehetővé teszik bizonyos funkciók személyre szabását.

Preferencia sütik

A preferencia sütik lehetővé teszik számunkra, hogy megjegyezzük azokat az információkat, amelyek befolyásolják webhelyünk megjelenését, beleértve az az Ön régiójában az Ön által választott nyelvet.

Analitikai sütik

Az analitikai sütik segítségével a webhely forgalmát és az ügyfelek viselkedését követhetjük, beleértve azt is, hogy hányan látogatják oldalunkat, mennyi ideig böngésznek, és webhelyünk mely részeit keresik fel.

Mik azok a sütik?

A sütik (cookie-k) egy adott webhelyről származó adatok, amelyek a felhasználó számítógépén tárolódnak, miközben az interneten szörfözik. A sütiknek számos különböző funkciója van. Némelyikük nyomon követi a böngésző tevékenységét, amely lehetővé teszi a vállalkozások számára, hogy célzott hirdetéseket jelenítsenek meg. Más sütik arra szolgálnak, hogy megjegyezzék a felhasználói bejelentkezési adatokat a különböző webhelyeken, hogy a közösségi médiában vagy más oldalakon történő navigálást gördülékenyebbé tegyék. Mivel minden sütinek saját, egyedi azonosítója van, ezek az adatok lehetővé teszik a webhelytulajdonosok számára, hogy mérjék a webhelyükre érkező egyedi forgalmat.

Miért használunk sütiket?

A sütik jól jönnek önnek, amikor meglátogatja weboldalunkat. Biztosítják, hogy bejelentkezve maradjon, biztonságosan vásárolhasson, és hogy a kosárba helyezett termékek ott maradjanak a vásárlásig. De a sütik nekünk is segítenek. A bennük tárolt adatok lehetővé teszik weboldalunk fejlesztését, és lehetővé teszik számunkra, hogy célzott, az Ön érdeklődési körének megfelelő hirdetéseket mutassunk be Önnek.

Milyen típusú sütiket használunk?

Funkcionális sütik

A funkcionális sütik segítenek weboldalunk optimális működésében, és lehetővé teszik bizonyos funkciók személyre szabását.

Preferencia sütik

A preferencia sütik lehetővé teszik számunkra, hogy megjegyezzük azokat az információkat, amelyek befolyásolják webhelyünk megjelenését, beleértve az az Ön régiójában az Ön által választott nyelvet.

Analitikai sütik

Az analitikai sütik segítségével a webhely forgalmát és az ügyfelek viselkedését követhetjük, beleértve azt is, hogy hányan látogatják oldalunkat, mennyi ideig böngésznek, és webhelyünk mely részeit keresik fel.

Hogyan tilthatom le vagy törölhetem a sütiket?

Nem rajong a sütikért? Semmi gond. Ezeket (a szükséges cookie-k kivételével) a böngésző beállításaiban letilthatja. A sütik letiltása azonban hatással lehet a böngészési élményére, és megakadályozhatja, hogy élvezze oldalunk összes technikai funkcióját.

ADATVÉDELMI IRÁNYELVEK

A biztonságos online környezet és a megfelelő adatvédelem garantálása érdekében szigorúan betartunk minden jogszabályi előírást. Ebben az adatvédelmi nyilatkozatban tájékoztatást adunk az adatok gyűjtésének módjáról és céljáról, a biztonsági intézkedésekről, a tárolási időszakokról és az elérhetőségekről.


A CÉG NÉVE: SNORKEL SPAIN, SL (a továbbiakban: ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


Jelen Adatvédelmi Szabályzat meghatározza azokat a feltételeket, amelyek alapján a ROYAL QUEEN SEEDS-nél a személyes adatokat kezeljük; ez magában foglalja a https://www.royalqueenseeds.com/ weboldalunkon keresztül gyűjtött személyes adatokat, valamint minden egyéb adatot, amelyet üzleti tevékenységünk során dolgozunk fel.

A ROYAL QUEEN SEEDS a következő személyes adatokat gyűjti, az alábbiakban felsorolt célokra:

. SZAKASZ – SZEMÉLYES INFORMÁCIÓK, AMIKET GYŰJTÜNK

1.1 Vásárlások a fiókból

A fiókból történő vásárlás csak akkor lehetséges, ha rendelkezik személyes fiókkal. Amikor fiókot hoz létre vagy vásárol valamit üzletünkben, a vásárlási és eladási folyamat részeként az alábbi személyes adatokat gyűjtjük, amelyeket Ön megad nekünk:

Ez az információ szükséges a kézbesítéshez. Ezen felül, amikor böngészik az áruházunkban, automatikusan megkapjuk számítógépének IP-címét. Ezen információk alapján optimalizálhatjuk online élményét, és egyben védhetjük online környezetünket.

Az adatgyűjtés célja

A fiókhoz kapcsolódó adatokat a következő célokra gyűjtjük és tároljuk:

(a) az Ön és köztünk kötött szerződésekből eredő kötelezettségek teljesítése, valamint az Ön által tőlünk kért információk, termékek és szolgáltatások biztosítása;

(b) létrehozzuk és kezeljük a fiókját, valamint kommunikálunk Önnel a fiókjával és rendeléseivel kapcsolatban;

c) piackutatást és -elemzést végzünk;

(d) életkorának és személyazonosságának megerősítése, valamint a csalások felderítése és megelőzése.

1.2 Hírlevelek

Az Ön kifejezett engedélyével hírleveleket küldhetünk Önnek üzletünkről, új termékekről és egyéb frissítésekről. Hírleveleket az Ön kifejezett hozzájárulása alapján küldünk. Abban az esetben, ha Ön terméket vásárol, a hatályos szabályozásnak megfelelően, cégünk jogos érdekeinek megfelelően kereskedelmi tartalmakat küldhetünk Önnek, mindig az Ön által megvásárolt vagy szerződött termékekhez vagy szolgáltatásokhoz hasonló termékekről vagy szolgáltatásokról. Tiltakozási jogát a jelen Adatvédelmi szabályzatban meghirdetett csatornákon keresztül minden esetben gyakorolhatja. A hírlevéllel kapcsolatban a következő információkat gyűjtjük össze:

A hírlevél küldéséhez nem szükséges tudnunk a személy nemét (adatminimalizálás: törvény szerint a szolgáltatás nyújtásához feltétlenül szükséges adatokat kell bekérnünk, és ebben az esetben a nem ismerete nem szükséges a hírlevél küldéséhez.)

Az adatgyűjtés célja

Az összegyűjtött adatokat a következőkre használják fel:

(a) személyre szabhatja e-mailjeinket, beleértve az Ön nevét és nemét;

b) nemek szerinti tartalom biztosítása.

Hozzájárulását bármikor visszavonhatja a hírlevélben található hivatkozáson vagy a 2. pontban megadott elérhetőségeken.

1.3 Ügyfélszolgálat és kapcsolatfelvételi űrlap

A megfelelő támogatás nyújtása érdekében ügyfélszolgálati munkatársaink hozzáférnek a fiókkal kapcsolatos információkhoz. Következésképpen a támogatásuk rendkívül hatékony és barátságos lesz. A kapcsolatfelvételi űrlapunkon megadott adatokat CRM szolgáltatónk, a SuperOffice használja fel. Adatait csak az üzenet megválaszolásához használjuk fel.

2. SZAKASZ – JOGOS ÉRDEK

Ha megvásárolta valamelyik termékünket, kérjük, vegye figyelembe, hogy személyes adatait promóciós célokra használhatjuk fel, a Royal Queen Seeds jogos érdeke alapján kizárólag arra, hogy cégünk termékekeit vagy szolgáltatásait kínáljuk Önnek, valamint az Ön által vásárolthoz hasonló termékeket vagy szolgáltatásokat ajánljunk. A jövőbeni üzenetekről való leiratkozás jogát a jelen Adatvédelmi szabályzatban meghatározott módon, vagy bármely kapott értesítés útján gyakorolhatja.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

3. SZAKASZ – KÖZZÉTÉTEL

Felfedhetjük személyes adatait, ha erre törvény kötelez bennünket, vagy ha Ön megsérti a Szolgáltatási feltételeinket.

4. SZAKASZ – MEDDIG ŐRIZZÜK MEG AZ ADATAIT?

A Royal Queen Seedsnél nem őrizzük meg az Ön adatait a jelen Szabályzatban leírt célok eléréséhez szükségesnél hosszabb ideig. A különböző típusú adatokra eltérő megőrzési időszakok vonatkoznak; azonban a leghosszabb időtartam, ameddig egy személyes adatot megőrzünk, 10 év.

4.1 Számlainformációk

A számlával kapcsolatos adatok mindaddig relevánsak maradnak, amíg a fogyasztó fiókkal rendelkezik. Ezért az adatok mindaddig dokumentálva maradnak, amíg a fiók létezik. Amikor ügyfeleink törölnek egy fiókot, a kapcsolódó adatok ésszerű időn belül törlődnek. A tárolt személyes adatok ellenőrzésével, helyesbítésével vagy fiók törlésével kapcsolatos kéréseit a [email protected] e-mail címre küldheti el.

4.2 Hírlevelek

Abban az esetben, ha beleegyezik, hogy tájékoztassuk Önt termékeinkről vagy szolgáltatásainkról, adatait mindaddig megőrizzük, amíg Ön kifejezetten nem kéri, hogy a továbbiakban nem szeretne tőlünk üzenetet kapni. Ennek ellenére rendszeresen (havonta) végzünk relevancia-ellenőrzést. A regisztrált ügyfelek (és személyes adataik) törlésre kerülnek, ha az ügyfelek nem válaszolnak kérésünkre. Ezen kívül hírlevél-küldésünk leiratkozási funkcióval is rendelkezik. Ügyfelein ennek a leiratkozási funkciónak a használatával visszavonhatják hozzájárulásukat.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

5. SZAKASZ – HARMADIK FÉL SZOLGÁLTATÁSAI

A tranzakciók lebonyolításához és szolgáltatásaink nyújtásához harmadik felek szolgáltatásaira van szükség. Általánosságban elmondható, hogy az általunk használt független szolgáltatók csak olyan mértékben gyűjtik, használják és hozzák nyilvánosságra az Ön adatait, amennyire ez szükséges ahhoz, hogy lehetővé tegyék számukra a számunkra nyújtott szolgáltatások teljesítését.

Bizonyos harmadik fél szolgáltatóknak, például fizetési kapuknak és más fizetési tranzakció-feldolgozóknak azonban megvannak a saját adatvédelmi szabályzatai arra vonatkozóan, hogy milyen információkat kell megadnunk számukra az Ön tranzakcióihoz.

Javasoljuk, hogy olvassa el ezen szolgáltatók adatvédelmi szabályzatát, hogy megértse, hogyan kezelik ezek a szolgáltatók az Ön személyes adatait.

Előfordulhat, hogy bizonyos beszállítók az Önétől vagy a miénktől eltérő joghatósági területen helyezkednek el, vagy rendelkeznek létesítményekkel. Ezért, ha úgy dönt, hogy egy harmadik fél szolgáltatásait magában foglaló tranzakciót folytat, az Ön adataira annak a joghatóságnak a törvényei vonatkozhatnak, amelyben az adott szolgáltató vagy létesítményei találhatók.

Miután elhagyja webhelyünket, vagy átirányítják egy harmadik fél webhelyére vagy alkalmazására, többé nem vonatkozik Önre sem a jelen Adatvédelmi szabályzat, sem a weboldalunk szolgáltatási feltételei.

Webelemző szolgáltatás (névtelen adatok)

Ezen a weboldalon egy webelemző szolgáltatást integráltunk (anonimizálási funkcióval). A webelemzés úgy definiálható, mint a webhelyek látogatóinak viselkedésére vonatkozó adatok gyűjtése, feldolgozása és elemzése. Egy elemző szolgáltatás többek között adatokat gyűjt arról, hogy az adott személy melyik weboldalról érkezett (ún. hivatkozó oldal), mely aloldalakat látogatta meg, illetve milyen gyakran és mennyi ideig látogatott meg egy-egy aloldalt. A webelemzést elsősorban a webhelyek optimalizálására és az internetes hirdetések költség-haszon elemzésére használják.

Futárszolgálat

A szállítás teljesítéséhez futárszolgálatot veszünk igénybe. Ez a futárszolgálat végzi a kiszállítást cégünk és a fogyasztó otthona között. A logisztikai feladat teljesítéséhez a vállalatnak hozzáférést kell biztosítanunk a fogyasztó nevéhez és címéhez.

Levelezési szolgáltatás

A Royal Queen Seeds külső levelező szolgáltatót használ hírlevelének küldésére. Ez a szolgáltató korlátozott hozzáféréssel rendelkezik az engedélyezési hozzájárulással kapcsolatos fiókadatokhoz (pl. e-mail-cím).

Marketing szolgáltatások

A Royal Queen Seeds-t egy marketing- és kommunikációs tevékenységre szakosodott cég támogatja. A személyes adatokhoz való hozzáférésük nagyon korlátozott és többnyire névtelen.

Fizetési szolgáltatások

A Royal Queen Seedsnél külső fizetési szolgáltatásokat veszünk igénybe tranzakcióink (pl. hitelkártyás fizetések) lebonyolításához.

6. SZAKASZ – BIZTONSÁG

Az Ön személyes adatainak védelme érdekében ésszerű óvintézkedéseket teszünk, és követjük az ipari szabvány bevált gyakorlatait annak biztosítására, hogy azok ne vesszenek el, ne használják a célokkal ellentétesen, ne férjenek hozzá, ne módosítsák vagy semmisítsék meg.

Ha megadja nekünk hitelkártya-információit, az adatokat a biztonságos socket réteg technológia (SSL) segítségével titkosítjuk, és AES-256 titkosítással tároljuk. Bár az internetes átvitel vagy az elektronikus tárolás egyik módja sem 100%-ban biztonságos, minden PCI-DSS követelményt betartunk, és további, általánosan elfogadott iparági szabványokat alkalmazunk. A fiókkal kapcsolatos információkat hash módszerrel védjük. Ez a módszer átalakítja az információt generált hash-é. Ennek eredményeként a bizalmas információk védettek és láthatatlanok még számunkra is. Emellett adatbázisaink kivételesen erősen védettek az illetéktelen hozzáférés ellen. Például az adatbázishoz való hozzáférés csak jóváhagyott IP-címeken keresztül lehetséges és engedélyezett (például a Royal Queen Seeds központjától). A többi próbálkozást és címet a rendszer mindenkor elutasítja.

Ezen kívül az adatok a lehető legnagyobb mértékben anonimizáltak, így nem kapcsolhatók közvetlenül egy adott fogyasztóhoz. Ezekkel az adatokkal azonban piackutatást és elemzést végezhetünk. Emellett az érintett harmadik feleket (pl. postai szolgáltató) együttműködésünk előtt megvizsgáljuk, megfelelnek az EU GDPR előírásainak, és feldolgozási megállapodást kapnak. A Royal Queen Seeds-en belül az alkalmazottak különböző hozzáférési jogosultságokkal rendelkeznek. Az egyedi engedély csak olyan információkhoz biztosít hozzáférést, amelyek szigorúan szükségesek egy feladat végrehajtásához. A digitális biztonsági intézkedések változhatnak, és magas követelményeknek kell megfelelniük az online ügyfelek biztonságának biztosítása érdekében. Ezért a Royal Queen Seedsnél biztonsági tisztviselőt nevezünk ki. A biztonsági intézkedések rendszeres ellenőrzése és javítása (ahol szükséges) a szerep része.

7. SZAKASZ – AZ ADATVÉDELMI IRÁNYELV VÁLTOZÁSAI

Fenntartjuk magunknak a jogot arra, hogy ezt az Adatvédelmi szabályzatot bármikor módosítsuk, ezért kérjük, rendszeresen látogasson vissza weboldalunkra. A változtatások és pontosítások a Weboldalon való közzétételt követően azonnal hatályba lépnek. Ha lényeges változtatásokat hajtunk végre ezen a szabályzaton, akkor itt értesítjük a frissítésről, így tudni fogja, milyen információkat gyűjtünk, hogyan használjuk fel, és milyen körülmények között használjuk fel és/vagy hozzuk nyilvánosságra azokat.

8. SZAKASZ – JOGA VAN A következőkhöz: